صحت1 منٹ کا مطالعہڈھائی سال میں بیس کلوکیا کارگر رہا، کیا نہیں، اور جم کبھی مشکل حصہ کیوں نہیں تھا۔ ذاتی تجربہ — طبی مشورہ نہیں۔